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　　拉拉队（体育竞赛中为运动员加油的人群）是以团队的形式出现，并结合舞蹈、口号、舞伴特技，是指托举的难度动作、技巧等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技拉拉队，亦可称为拉拉队。

　　竞技拉拉队分为技巧拉拉队和舞蹈拉拉队。其中技巧拉拉队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈拉拉队又包括Pom（花球）、High kick（高踢腿）、Jazz（爵士）、Prop（道具）和吉祥物五个组别。

　　肯定要准备一些道具了，比如彩带，锣鼓，标语牌等，但是最重要的还是你的热情和活力，用你们的呐喊为球队加油！

　　东西都是浮云,只要能烘托下气氛就好。要是拉拉队员也要全身心投入比赛中，关注比赛的动向，领先时的呐喊会鼓舞士气,落后时可能你的表情被球员看到也会使队员振奋起来,比赛讲究整体性，每个人都要参与其中,无论输赢.

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